Jardiner pour les nuls…

Si vous me connaissez depuis un certain temps (quand j’étais étudiante par exemple), vous savez que je n’ai pas la main verte du tout… j’ai quand même fait mourir de la fougère et de la menthe, plantes qui sont qualifiées par tout le monde d’increvables !

Je me suis un peu améliorée depuis, avec quelques plantes araignées qui survivent plutôt bien maintenant que j’ai compris quand elles ont soif ou pas.

Et nos expériences de faire pousser les noyaux d’avocat survivent généralement jusqu’aux vacances où nous les laissons pour 3 semaines sans arrosage.

Mais ce Noël, mon père a trouvé probablement la solution qui me correspond le mieux : de l’hydroponie.

Le système est assez simple :

• un bac dans lequel on met de l’eau,
• un flotteur pour contenir la plante, et indiquer s’il faut remettre de l’eau,
• une cartouche qui contient les graines, de la terre et tous les nutriments dont la plante a besoin pour pousser,
• une rampe de LED qui s’allume et s’éteint automatiquement sur une cycle de 12 ou 14h selon le type de plante. Ce qui nécessite une prise électrique à proximité.

Il y a trois cartouches livrées avec la boîte initiale (trop de basilic pour moi ;)), et plein de possibilités à l’unité directement sur le site du fournisseur.

Pour nos premiers tests, nous avons choisi lavande, menthe et thym.

Une application permet de suivre (sans capteurs, donc juste en fonction des informations que l’on fournit) quand il faut planter les différentes espèces l’une par rapport à l’autre, à partir de quand on peut récolter,…

Dans notre cas, le thym n’a jamais voulu pousser. Mais comme prévu, il suffit de contacter le service Client et ils renvoient une cartouche de l’espèce qui n’a pas poussé.

Il y a une certaine curiosité quand les premières toutes petites pousses apparaissent, puis une satisfaction de voir les premières fleurs de lavande.

Et maintenant soit je cueille directement ma menthe pour en mettre dans mes plats, soit je la mets à sécher pour en faire des tisanes plus tard dans l’année.

Lorsque la plante a assez grandi on peut la mettre en terre (et espérer qu’elle survive) ou si elle est arrivée au bout de son cycle, les cartouches peuvent être mises au compost.

Je n’ai encore essayé ni l’une ni l’autre, mes plantes sont comme sur la dernière photo.

Pour la prochaine fois, il y a des chances que je réessaye le thym (pour la cuisine et pour les tisanes) et des tomates cerise. 🙂

Cet article n’est absolument pas sponsorisé, juste une suggestion si comme moi, vous n’avez pas la main verte, ou pas d’espace pour avoir un vrai jardin.

Le système que j’utilise se trouve chez Nature et Découverte ou directement sur Prêt à Pousser.

Il en existe d’autres plus ou moins complexes dont un chez Ikea.

Et vous, main verte ou pas ? Est-ce que vous avez essayé ? Est-ce que ça vous tente ?

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comment soigner le rhume ?

Sujet de saison s’il en est, le rhume, celui qui vous tombe dessus doucement ou du jour au lendemain.
Lorsque je vivais en Allemagne la seule prescription de mon médecin était arrêt de travail pour trois jours et boire beaucoup.
Les diverses campagnes de santé publique nous ont bien expliqué que les anti-biotiques ne font pas grand chose pour les rhumes, mais peut-être que l’on peut aider un peu la nature quand même !

Évidemment, si votre médecin vous a prescrit quelque chose, suivez son ordonnance 🙂
Si vous n’êtes pas encore allés chez le médecin :

• pour nettoyer les sinus, des pulvérisations d’eau salée (que l’on trouve en pharmacie) ou même d’eau du robinet,
• des inhalations, oui avec la tête sous une serviette ! Encore une fois soit avec des produits tout prêts, soit avec des huiles essentielles (menthe poivrée ou eucalyptus par exemple)
• absorber de la vitamine C, c’est la saison des clémentines et des oranges, autant en profiter,
• boire beaucoup, principalement de l’eau, ou des tisanes, par exemple au citron et au gingembre sucrée au miel, puisque ça adoucit la gorge, ou au thym qui est antiseptique,
• les huiles essentielles peuvent aussi être utilisées en diffusion dans la pièce ou en massage, l’eucalyptus me rappelle à chaque fois le Vicks VaporRub de mon enfance !

Est-ce que vous avez d’autres habitudes en cas de rhume ? Je prends toutes les idées, parce qu’il vient juste de me tomber dessus !
 

Compléter les médicaments et se soigner par les plantes, les tisanes

Le pouvoir médicinal des plantes est utilisé depuis longtemps.
Evidemment il s’agit ici de soigner un petit truc, un repas trop lourd, un rhume, et pas de remplacer la médecine pour des pathologies plus complexes.

Le diplôme d’herboriste n’est plus attribué en France depuis 1941, mais il existe toujours des endroits où se fournir en plantes, certaines pharmacies (pour les espèces à usage thérapeutique), des magasins bio (pour les autres) et surtout, le mieux faire la cueillette soi-même dans son jardin ou dans celui des amis pour les plantes que l’on connaît.

Il y a trois méthodes pour préparer la boisson à un usage interne :
– l’infusion : mettre la plante dans l’eau froide, porter à ébullition, arrêter le chauffage et laisser reposer entre 5 et 10 min avant de filtrer et boire,
– la décoction : débuter comme l’infusion mais laisser bouillir le mélange un certain temps,
– la macération : laisser la plante dans le liquide (eau, vin, huile) un certain temps. Pour les principes actifs plus fragiles.

Par les fortes chaleurs, on peut aussi faire l’infusion et boire le mélange une fois refroidi.

Les plantes les plus couramment utilisées (et celles dont je dispose) et leurs vertus :
– le thym : puissant antiseptique, stimulant des voies respiratoires, digestives, circulatoires, troubles hépatiques.
– le romarin : stimulant, diurétique, antiseptique.
– le tilleul : antispasmodique, légèrement sudorifique et diurétique.
– l’anis étoilé (badiane) : stimulante, digestive.
– la verveine citronnée : digestive, tonique, antispasmodique. Contre-indiquée pendant la grossesse.
– la menthe : digestive, anti-diarrhéique, antiseptique des voies respiratoires, antispasmodique, antalgique, stimulant du système nerveux.
– le gingembre : digestif,
– le fumeterre : dépurative, apéritive, stomachique, diurétique, tonique. Après 8 jours de traitement, il devient calmant et hypnotique.
– la fleur d’oranger : calmant, ma mère m’en donnait pour me faire dormir lorsque j’étais enfant, j’adore toujours !

Pour connaître les propriétés des plantes dont je dispose, et quelle tisane faire pour quels symptômes, j’utilise l’Herboristerie Familiale de MC FABRE, A GENIN, J MERIGOUX, É MOGET(je n’ai pas retrouvé de lien original sur internet, uniquement des copies de copies, ni rien sur Amazon), qui référence des plantes communes en France et leurs utilisations au quotidien.

Le site altheaprovence comprend aussi une belle page sur les propriétés des plantes.

J’ai entendu parler de boire de la lavande, et du bouleau pour les maux de tête mais je n’ai pas essayé.

Et vous, quelles plantes utilisez-vous en tisane, pour soigner quoi ?